Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 96.45g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Lunch: Евроопт Сухари с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Сырники Домашние, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|