Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 114.45g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Морозко Green Овощные Котлеты, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Зеленый Лук, Elementaree Руккола, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Пятерочка Помидоры. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Сыворотка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|