Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 113.76g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Сахар, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рефтинская Колбаса Оригинальная. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе. Dinner: Lucky Days Мармелад Ассорти, Snickers Snickers Арахисовый Бунт , Помидоры, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Other: Food Express Сендвич Куриный Цезарь, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|