Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 103.12g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Wasa Хлебцы Fiber, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо. Lunch: Голубика, Сахар, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|