Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 111.67g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Черешня, Абрикос. Lunch: Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Говядина Постная. Afternoon Tea: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Corny Protein Caramel, Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|