Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 122.59g | Carbs: 280.15g.
Breakfast: Кофе, Сыр Гауда, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 26%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Добрый Сок Березовый, Виталюр Сладости Сахарные «Воздушные», Сухари. Snacks/Other: Арахис, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Экспонента Черника-Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katina.mama's Weight History
|