Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 35.44g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Savas ソイプロテイン100, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー ピーチ, エースコック ヌードルはるさめ ちゃんぽん, ローソン マンゴー. Dinner: Savas ソイプロテイン100, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Snacks/Other: Kanro かき氷キャンディ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|