Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 48.58g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|