Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
760 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 46.42g | Carbs: 67.55g.
Breakfast: البطاطا المحمصة ( المشوية ), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة, الخبز رغيف عيش مصري, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eng basma's Weight History
|