|
Picooc утро
Вес: 74,7 74,5 -
Жир: 20,1 - 19 -
Умный помощник
Физические изменения
Физические изменения
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (утро),вес снизился на 0.2кг.уровень жира в организме снизился на 1.1%.
Анализ состояния здоровья
За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций,Ваш вес немного колеблется, а доля жировых отложений уменьшается.Это хорошее изменение! Похоже, в последнее время вы стали выполнять больше упражнений.
Продолжайте усердно работать и поддерживайте рацион питательным, и вскоре ваша форма тел изменится.
|
74.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 38.85g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб, Лук, Каждый День Колбаски Охотские, Жареное Яйцо. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Джаганнат Чапати. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|