Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 113.19g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Biotin Биотин 800Mg , Прибиотик Lactobif 5Billion, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Snickers Конфета. Lunch: Фисташки, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Протеиновый Батончик, Муравейник, Свинина с грибами вырезка, Макароны Отварные. Dinner: Голубика, Малина, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода, Лукас Печенье Зерновое , Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Омлет 🍅🧅🧀🍳. Snacks/Other: Казеин. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|