Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 74.11g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Яйцо. Lunch: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Булгур. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Икра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арбуз. Snacks/Other: Груша, Пицца с Мясом и Овощами, Кофе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitman350's Weight History
|