Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 89.01g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Молоки, Полюс Икра Сельди, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий. Dinner: Печень Индейки, Морковь, Курага, Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizama1ina's Weight History
|