Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 81.44g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Булгур, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Корона Тыквенные Семечки Очищенные, President Творог Нежный 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|