Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 117.04g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Bio Баланс Био Йогурт, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Lunch: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Тавр Сосиски Гановерские, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Арбуз, Творог 5%. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|