Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 97.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 114.95g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Кофе, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Черемушки Хлебцы Зерновые, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чим Чим Гречневая Лапша Яки Соба, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чим Чим Гречневая Лапша Яки Соба, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Черника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|