Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 96.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 136.30g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Кофе, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Черемушки Хлебцы Зерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Гречка Отварная, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Дымов Сосиски Баварские. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|