Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 107.30g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Махеевъ Майонез, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яйца, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Махеевъ Майонез, Globus Горошек Зелёный, Кальмар Отварной, Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|