Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 166.94g | Prot: 152.80g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Ол Лайт Батончик Абрикос, Parmalat Сливки 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Lunch: Ол Лайт Батончик Абрикос, Простоквашино Сливки 10%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арбуз. Dinner: Ол Лайт Батончик Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|