Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 136.82g | Prot: 104.04g | Carbs: 335.44g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Сахар, Черноголовка Тархун, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Drive Энергетик. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|