Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 60.24g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Bezкалорий Творожное Кольцо, Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный , Нектарин, Голубика. Lunch: Нектарин, Не Сахар Трайфл Красный Бархат, Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Крыжовник, Петрушка, Зеленый Лук, Iberica Каперсы Gourmet, Лето Укроп Свежий, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|