Jibrana's Journal, 15 Jul 21

No hagan esto, no se pesen a diario
54.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2021:
1272 kcal Fat: 28.34g | Prot: 104.74g | Carbs: 148.87g.   Breakfast: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena Rivero Avena en Hojuelas, Papaya. Lunch: Requesón, Sanissimo Salmas, Lechuga, Alpura Crema, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida. Dinner: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Bimbo Pan Cero Cero, Jitomate, Lechuga, Dolores Atún en Agua, Zanahoria, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido. Snacks/Other: Cacahuates, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Bimbo Pan Cero Cero, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. more...
Losing 2.1 kg a Week

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