Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 61.11g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Сырники Домашние, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Яшкино Печенье Рок Фор, Черника, Карачиха Геркулес, Манго, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя. Lunch: Любимые Традиции Вафли Классические, Мистраль Чечевица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Атрус Хлеб Докторский , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|