Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 29.60g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Torku Helva, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Слойка с Яблоком, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya250908's Weight History
|