|
Я даже не верю, я всю жизнь сидела на диетах, ограничивала себя, плакала в примерочных магазина, ненавидела себя за зависимость от еды. А оказалось, что нет никакой зависимости, и единственное, кого ты должен слушать-это ты. Ты и твоё тело-это одно целое.
Я открыла мир интуитивного питания, теперь я очень хорошо слышу свой организм, все его желания и просьбы. И даже спустя такие долгие годы издевательств ( голодовок, перееданий до боли, ненависти, спорта через силу) он приходит в норму..❤️
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|