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Olá! O meu nome é Cristiano Dias, Personal trainer há cerca de 10 anos, ao longo desta jornada, tenho-me adaptado às modificações/transformações desta Era tecnológica!
Desde instrutor de sala de exercício, a manager de clube, Personal trainer em vários contextos inclusive a bordo de navios!
percebi que o que realmente funciona nos dias de hoje é a conexão com semelhantes e entreajuda, Personal trainer - atleta! Neste momento tenho um estúdio online, além de me fazer sentir realizado, consigo finalmente chegar a todas as partes do mundo através de um click! Online!😉
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91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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526 kcal
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Fat: 29.77g | Prot: 53.46g | Carbs: 11.18g.
Breakfast: Continente Papaia, Limiano Queijo, Dia Presunto, Ovo Mexido. more...
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steady weight
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