Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 148.62g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: МарС Мороженое, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Big Bon Big Bon Max. Lunch: Черешня, Блины на Молоке, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сава Карпаччо. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Villa Krim Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|