Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 56.43g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахар, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахар, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях. Dinner: Сахар, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы, Ромкор Балык Гусарский, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|