Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 79.40g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбное Дело Икра Мойвы. Lunch: Цукини, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Турбаслинские Бройлеры Бедро Цыплят-Бройлеров. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Судак Запеченный, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|