Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 49.59g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Bionova Эритрит, Кофе (Растворимое), Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Сыр Тильзитер, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Хрен, Мясновъ Окрошка с Говядиной, Uni Dan Хрен Столовый, Мясновъ Сметана 15%, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|