Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
459 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 32.10g | Carbs: 33.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Икра Минтая, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|