Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 56.88g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Нектарины, Макароны с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Рагу из Кабачков и Картофеля. Lunch: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Нектарины. Dinner: Рот Фронт Галеты Армейские, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Щи с Мясом. Snacks/Other: Justik Сок Виноград-Яблоко, Панкейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|