|
Tror nog att jag klarar mitt 104-mål till sista juli och sänker det till 103. ☺️
|
104.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 65.97g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Livsmedelsverket Banan, Holistic Hampaprotein, Coop Havre till Kaffe, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Falu Råg Rut, Coop Kallrökt Lax, Färskpotatis, Rödlök, Arla Gräddfil. Dinner: Coop Havre till Kaffe, Yokebe Yokebe Choklad. Snacks/Other: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carro122's Weight History
|