Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 141.08g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Брокколи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мой Белок Яичный , Ярмарка Гречка Ядрица. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен . Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|