basmayoussif.ry's Journal, 17 Jul 21

basmayoussif.ry's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

هو الحمد لله بس كدا النزول بطيء
تنصحوني بايه لاني زعلانة🥺😔

93 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.2 kg a Week

12 Supporters Support

Comments

لو النظام داخل في عيش جرب حوش العيش من النظام اسبوع واهتشوف فرق +اشرب من٤ال٥ لتر مياء يومياً

17 Jul 21 by member: احمد عبدالمقصود

أستمري ومتيأسيش وهتخسي وتوصلي للوزن اللي عاوزاه

17 Jul 21 by member: محمود كتاته

تمام ماشي ، شكرا يا احمد انت ومحمود😊هجرب ان شاء الله

18 Jul 21 by member: basmayoussif.ry

استمري والوزن هيتحرك وممكن المقاسات تكون أدق كمان الصبر والالتزام ممكن تعملي صيام متقطع وتزودي رياضه او مشي وتقللي نشويات لو بتاخدي نشويات وبالتوفيق ربنا يحققلك هدفك 💪 💪

18 Jul 21 by member: Om habiba2020

لا طبعاً ده كويس جداً لما تخسي كيلو وربع في اسبوع المفروض بالكتير كيلو في اسبوع استمري وربنا يعينك

19 Jul 21 by member: morefaat

لأ دا انا خاسة ٧٠٠جم بس في ٣ أسابيع

21 Jul 21 by member: basmayoussif.ry


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

basmayoussif.ry's Weight History

View Complete History

basmayoussif.ry's Journal, 17 Jul 21

Submit a Comment

basmayoussif.ry's Weight History