Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 136.22g | Prot: 63.01g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овощной салат, Котлеты из Свинины Кето. Dinner: Капуста Тушёная со Свининой, Вареное Яйцо, Кунжутное Печенье Кето. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|