Lotusbluete80's Journal, 18 Jul 21

Wusch und wech 😂
65.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2021:
1416 kcal Fat: 56.53g | Prot: 127.43g | Carbs: 94.64g.   Breakfast: Wiltmann Rein Rind Salami, Filinchen Low Carb, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Grüne Gurke, REWE Delikatess Salami Fettreduziert. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, One Day More Protein Granola, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Other: Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Florette Süß & Knusprig, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. more...
2051 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Tolles Wiegeergebnis 
18 Jul 21 by member: Holger Roßmeier
Danke schön ☺️ 
18 Jul 21 by member: Lotusbluete80

     
 

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