Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 136.42g | Prot: 128.30g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники. Lunch: Арахис, Бабаевский Шоколад Люкс, Колбаса Докторская, Додо Пицца Гавайская, Кабачковые рулеты. Dinner: Магнит Баклажан, Кабачок, Пиво, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. Snacks/Other: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|