Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 84.50g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Maxler Казеин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Щедрые Хлебец, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Твердый), Сало, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Чеснок, Maxler Казеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|