Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 144.36g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Bonte Мини-Маффин с Клубничным Джемом, Сырники Домашние, Блины, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шашлык Куриный, Арбуз, Шашлык из Баранины, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|