Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 80.29g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, YOZM 그릭요거트. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 살치살, 더브레드블루 통밀100. Dinner: 토마토, 당근, 더브레드블루 통밀100, 대림선 크라비아. Snacks/Other: 심플밀즈 팜하우스 체더, 스타벅스 블론드 카페 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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aelen101's Weight History
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