Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 71.93g | Carbs: 52.54g.
Breakfast: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Эвалар Омега-3, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|