Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 61.64g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Салат из Капусты, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Салат огурцы помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Малина, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
732 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|