Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 114.36g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Maxler Казеин, Творог 5%, Кефир 2,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай с Лимоном, Зеленый Борщ, Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник , Агрокомплекс Свинина Тушеная, Кабачок, Черная Смородина. Dinner: Чай, Maxler Казеин, Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Snacks/Other: Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|