|
74.100
Очередной понедельник.
Полный вылет из Кето.
Полный вылет из Интервального голодания.
Надеюсь, удачная попытка возврата.
|
74.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 57.17g | Carbs: 13.36g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Здоровая Ферма Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|