Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 110.52g | Carbs: 55.38g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Обжаренный, Клубника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Lunch: Billa Сыр Моцарелла Классическая , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Льняное Масло, Клубника, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Каждый День Миндаль Обжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamax78's Weight History
|