Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 78.82g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Royal Forest Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Чай, Картошечка Крахмал Картофельный, Пятерочка Сахар, Малина, Кудесница Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Чай, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Пятерочка Сахар, Малина, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чай, Каждый День Пористая Белая Плитка, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Евразия Шарик Мороженого, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|