Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 49.80g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Ecofood Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Увелка Кускус. Dinner: Greenway Balancer Коктейль. Snacks/Other: Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|