Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 85.15g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Толстолобик Жареный, Iceberg Скумбрия Копченая , Огурец (с Кожурой). Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Сосиски, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, АТБ Помидор , Креветки. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Песочное Печенье, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Абрикосы, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Knitt's Weight History
|