Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 162.20g | Carbs: 135.33g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Домашний, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Иней Мороженое со Сгущеным Молоком, Ашан Слива Красная, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Яйцо Куриное, Основа Геркулес, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|